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YO, AQUÍ AHORA. - Mindfulness para tu día a día - Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor. Aprende a utilizar el poder del «yo estoy aquí ahora»

Yo Aqui Ahora Mindfulness Project
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YO, AQUÍ AHORA. - Mindfulness para tu día a día - Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor. Aprende a utilizar el poder del «yo estoy aquí ahora»